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작성일 : 08-11-11 13:31
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글쓴이 :
관리자
 조회 : 2,976
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이명증은 치료될 수 있습니까?
여러 가지 치료방법이 현재 사용되고 있으며 또한 개발되고 있습니다.
1. 보청기: 이명을 경감시키기 위해 오래전부터 사용되어 온 방법으로 주변 소음의 증가로 이명을 느끼지 않게 하는 효과가 있습니다. 특히 청력소실이 같이 있는 이명증 환자에 있어서 효과적으로 사용할 수 있습니다.
2. 차폐장치(Masking device) : 특정한 장치를 통해 외부에서 신경에 거스르지 않을 정도의 음을 지속적으로 줌으로써 이명을 느끼지 않게 하는 장치입니다. 그러나 이명의 습관화를 방해하는 부작용이 있습니다.
3. 약물요법 : 이명을 경감시키거나 이명증에 따른 우울, 불안이나 수면 장애를 도와주는 약제, 내이의 혈액순환을 도와주는 약제 등이 사용되고 있으며 많은 약제가 개발되고 있습니다.
4. 바이오피드백(biofeedback) : 신체와 정신의 이완을 통해 긴장을 해소함으로써 정신적 긴장에 따른 이명의 악화를 호전시키는 치료방법입니다.
5. 이명 재훈련 치료, 이명의 습관화 (Tinnitus Retraining Therapy, Auditory habituation): 최근에 개발된 치료방법으로서 여러 연구 결과에서 대부분의 이명증 환자가 호전을 보일 정도로 매우 치료 성공률이 높습니다. 이 치료 방법에서는 이명증에 대한 올바른 이해가 필수적인 전제조건이 되며, 이를 위해서 지속적인 상담과 교육이 필요합니다. 치료는 크게 두 단계로 이루어지게 되는데, 먼저 이명에 대한 잘못된 생각이나 이명에 동반된 정서 불안 등을 상담과 교육을 통해 해결하는 단계가 있고, 다음 단계로서 “습관화(habituation)”라고 하는 불필요한 소리를 걸러내는 뇌의 기능을 촉진시키는 단계를 통해 이명을 느끼지 않게 하는 단계가 있습니다.
6. 그 밖에 전기자극, 최면요법 등의 치료 방법이 있습니다.
이명에 도움이 되는 것들
1. 먼저 이비인후과를 방문하여 정기적인 청력검사 및 이명도검사를 받으십시오.
2. 심리적으로 불안감을 갖지 않는다. - 가장 중요합니다. 머리속에 이상이 있거나 귀가 먹는 증상이 거나 다른 심각한 질환이 없다는 것에 대한 확신 및 안심하고 이명을 무시하도록 노력합니다.
3. 큰 소음에 노출되는 것을 피할 것
4. 정기검진을 하여 고혈압이 있으면 조절할 것
5. 식사때 염분섭취를 줄일것
6. 커피, 콜라, 담배 등의 신경자극물질을 피할 것
7. 살리실레이트가 많은 음식(사과, 자두, 포도, 오이, 토마토, 오렌지, 버터, 치즈, 마요네즈, 케익,
국수, 크래커, 케찹, 씨리얼, 사탕, 인공음료)을 피하십시요.
8. 혈액순환을 돕도록 매일 적당한 운동을 할 것
9. 적당한 휴식을 취하고 과로를 피할 것
10. 충분한 검사로 위험한 원인이 없다고 판명되면 더 이상 두려워하지 말고, 이명과 맞서 싸우지
말고 이명을 무시하도록 노력할 것 :
11. 신경을 쓰거나 스트레스 받는 상황을 피할 것
12. 너무 조용한 장소에 있으면 이명에 자꾸 신경을 쓰게 되므로 되도록 너무 조용한 장소는 피할 것
13. 이명에 대해 전문가의 조언을 구할 것 : 이명에 대해 이해하게 될수록 이명을 조절할 수 있음
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